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换了个地方工作,接触的人和事情都不1样

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

换了个地方工作,接触的人和事情都不1样了,以前是很开朗的,这阵子有些郁闷,而且不爱说话不爱聊天了,只喜欢1个人呆在家里玩电脑,和以前完全是两个人,心不在焉,老是做错事,请问这是什么造成的呢?

想得到什么帮助:

想知道治疗的方法

赵长银
赵长银 职称:主任医师
徐州精神病院 精神科
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问题分析:心理分析:你好,感谢你的来访。不知道是不是换了地方工作后,发现接触的人和事情不1样,有点让你适应不了?那最近是不是发生了什么不开心的事情呢,让你有这样的变化?家里人有没有什么感觉,比如说觉得你变样子了?心理指导:你好,初步断定可能是适应不良的问题导致,比如新的人际关系、新的工作,包括新的地方,要打开局面可能还有点困难,这给你造成了1定的压力。如果是人际适应不良的话,可以首先和身边的1个或两个新同事建立好关系,再慢慢扩散或深入。毕竟不管是工作还是人际交往上,我们是1个新手,都需要向老同志学习哦。

2014-07-22
王克威
王克威 职称:主任医师
南京脑科医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:这可能由于新换了工作的地点,对周围的环境和同事还不太熟悉,所以不太能适应了,也影响了1些社交情况。心理指导:每个人换了新的环境工作、生活,多多少少都会产生不适应,应为会面对很多的未知,这种未知会让你产生焦虑,或者新的环境又不如你的预期,所以产生了1些郁闷的情绪。这些都是正常的心理现象,不用过分担忧。多跟新同事打打交道,告诉自己其实换份工,换种生活也是1件挺不错的选择。度过这些天,自然而然就会好的。另外,最近总是心不在焉不知道是不是心头压着什么事没有解决,或者什么事情处理的结果不太愉快。自己做1些调整,1切都会好的。

2014-07-22
杨福收
杨福收 职称:主任医师
河南省精神病医院 精神科
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问题分析:到了另1个地方,对每1个人都是很大的挑战,都要有个适应的阶段,需要点时间;你没有变,只是周围的环境变了,你是重感情的好姑娘,所以有点失落

意见建议:交通如此方便的现实,你可以找时间回去看看,打个电话,qq下,微信下都是交流的方法,不见得非要面对面。小环境变了,大环境还是没变,最起码在地球上吧?人与人之间都是从不了解到了解,才能无话不谈,那有1见面就倾述心声的?以前工作的地方还不是从陌生到熟悉,现在只不过是复习1遍,本来对你来说是轻车熟路,现在你却偷懒了,你不跟人交流,沟通,你怕辛苦

2014-07-22
刘超
刘超 职称:主治医师
广安门中医院 精神科
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问题分析:心理分析:您好,可能您变换工作后对新的环境还不适应,也可能是新地方有让自我需要用逃避的方式来适应的伤害,所以您选择了跟以前完全不1样的做法,开始逃避环境中可能的伤害,1个人孤独的去防御着。心理指导:建议理解并接纳自己,合理的调节压力,对于自己逃避的事情慢慢学会去忍受这些事情的存在,慢慢的去适应新的环境打来的变化,尝试去寻求帮助,拜托孤独感和不安感,刚刚到新的环境出错等都是很正常的,知错能改,不懂就问,对自己也是1个成长的经历,紧张的想用逃避去应对时尝试反复多次的深呼吸,忍受这些错误,保持心情乐观开朗。谢谢您,祝您快乐!

2014-07-22
帅澜
帅澜 职称:住院医师
新华医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:上班的环境变了,人和事也发生了改变。熟悉的1切都变得陌生。融入新的地方是需要1个时间过程的。你以前的开朗可能是因为和熟人相处时的状态。你的适应性不是太强,当遇到不顺心的时候会躲到自己的世界里,这更多和你的性格和处事方式有关。心理指导:接受换了工作就要面对新的环境的事实,现在和以前是不同的。作为后入职的新人,只能是自己主动融入同事之中,不能指望别人来适应你靠近你。情绪不好自是会影响到工作时的注意力,在工作时要明白自己是个职场人士,要拿出专业态度。多和朋友家人交流倾诉,尽快更好的度过这个适应期

2014-07-22
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换了个地方工作,接触的人和事情都不1样
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