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孩子这是得了什么病吗?

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性别:男 年龄:10岁

病情描述:

您好,10岁男孩,注意力不集中,记忆力差,不爱吃东西,背过的东西很快就忘记了。

想得到什么帮助:

孩子这是得了什么病吗?提高记忆力方法有哪些?

王志远
向他提问已帮助用户:1134        评价:0

问题分析:1、反问更入脑。 阅读文章或书本时,多提几个反问句,有助于加强记忆。如问问自己:我是否同意?为何作者这样说?和我的日常生活是否有关?和我的价值观是否相同?吸收的东西和生活越是有关,越能记住。通过反问,还能将自己的知识和新学到的知识联系起来,这样更能加深记忆。此外,若能将文字图像化,也有助于加深记忆。 2、睡眠有助强化记忆。 专家指出,在学会一项新知识或技能后,当晚需要睡6小时以上,否则记忆不会印在大脑的颞叶,几天后记忆便会消失。因为在睡眠期间,大脑会整理记忆内容并印在脑海里。 不少学生喜欢在考试前一晚通宵复习,这会让进入脑中的知识难以保存成长期记忆,而且大脑得不到休息,注意力下降,更会影响理解问题的能力。 3、做运动可加强记忆力。 大脑随年龄的增长而退化,记忆力也会变差,做适量运动能增强记忆里,对老人家来说效果更为显著。有不少研究指出,老人每天做30分钟适量的有氧运动,如游泳、慢跑,能刺激大脑神经细胞,有助提升老年人的注意力。 4、吃核桃补脑增强记忆力。 专家说,吃核桃能补脑,对记忆力有帮助。中医讲究以形补形,因为核桃的外形酷似大脑,便有核桃补脑之说。

2013-10-21
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