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牛腩炖汤

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我最近减肥,中午吃了一点牛腩炖汤饭,请问减肥期间可以吃牛腩炖汤吗 ?

董皖辉
董皖辉 职称:住院医师
芜湖中医院 中医肿瘤科
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问题分析:科学减肥是调整饮食结构,多吃高蛋白食物和低热量的食物,少吃高脂肪的食物和高热量的食物,同时加强体育锻炼,这样坚持下来就可以收到良效,如果采用节食减肥,偶尔一次的多吃不会影响减肥效果的,不用担心。

2014-07-31
申春悌
申春悌 职称:主任医师
常州中医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:减肥并不是说不能吃任何东西了,更何况是一点牛肉呢,减肥注重的也是膳食均衡,不能什么也不吃那样会造成营养素不均衡,严重的会导致贫血,蛋白质摄入不足会水肿。

2014-07-31
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牛腩炖汤
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