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肚子胖穿衣服

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

因为长得很胖穿衣服都穿不出效果很难看,这次下定决心一定要减肥了,为了好看的衣服一定会忍住嘴巴的,有没有什么好的减肥方法吗?

肖定洪
肖定洪 职称:主治医师
嘉定中医院 中医消化科
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问题分析:要想减肥平时需要多运动、不能滥用药物以免出现拉肚子和反弹的症状、控制自己的嘴巴合理饮食不能暴饮暴食、少吃油炸高脂肪食物、每次运动40分钟到60分钟、多吃纤维素比较多的食物,长期坚持下来会瘦下来的。

2014-07-27
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