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晚上不吃晚饭可以减肥么?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近这几天,我经常性的晚上不吃晚饭,因为我想减肥,不知道这样的方式,可不可以使自己变得瘦下来,我很担心。

想得到什么帮助:

晚上不吃能减肥么?

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:您好,经常性的不吃晚饭应该有一定的减肥效果,但是对身体不好。

意见建议:建议维持稳定的生活情绪,同时加强锻炼,不赞成节食减肥方式。

2014-03-28
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