问题分析：几乎每个人都会发生。这是一种混钝、持续、非搏动性疼痛，就好像头部被一根带子紧紧地箍住。颈部肌肉收缩成结，头颈部的某些皮肤对触摸非常敏感。疼痛的主要原因是由于紧张的肌肉不断地刺激头颈部。综合症头痛可以是短暂的、稀发的，也可以是持久的、经常的。 止痛剂如阿司匹林、醋氨酚或布洛芬有助于缓解多数张力性头痛。

问题分析：下述草药油有助于放松肌体，尤其是对综合症头疼及偏头痛病人。用您的指尖蘸一两滴与载体油如葵花油混合的熏衣草精华油，在颞部进行环形按摩，然后对眼睛旁边的凹陷处、耳后以及颈部进行重复按摩。可用胺树油或各绿树油按摩治疗窦性头痛。吸入由薰衣草迷迭花和薄荷制成的混合制剂对任何类型的头痛皆有效。在前述部位进行药敷，或者进行药浴有助于放松肌肉，缓解疼痛。