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肥胖

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

我今年才十五岁。就有一百二十斤了。每天在上起来眼睛和嘴就肿肿的,而且没力气,经常犯困,我该怎样减肥呢??

武继涛
武继涛 职称:副主任医师
河南中医一附院 中医神经内科
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问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2014-07-30
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肥胖
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