减肥瓶颈期有多久
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问题分析:减肥的效果因人而异,一般情况下。要看你怎么个运动法,如果是跑步的话那就是一两个星期,走路的话可能要长点儿,一个月! 一定要坚持,会有效果的。饮食上注意不要吃脂肪含量高的。
2014-08-05
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