问题分析：西药安神的有副作用,但不大,而且要长时间大量吃才会有.中药安神的就更不用担心了,没有副作用的.你的心跳快主要是你心理作用.想办法自己调节下,转移注意力,睡的晚点,困了再睡.如果确实心跳快,想吃点药,可以试试心得安,希望我的答复能对你有帮助.祝你睡个好觉

问题分析：心悸：病人常感心悸,尤其在活动以后.但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生,故心悸对诊断心脏病意义不大 当今世界是一个竞争激烈,快节奏,高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力.精神紧张一般分为弱的,适度的和加强的三种.人们需要适度的精神紧张,因为这是人们解决问题的必要条件.但是,过度的精神紧张,却不利于问题的解决.从生理心理学的角度来看,人若长期,反复地处于超生理强度的紧张状态中,就容易急躁,激动,恼怒,严重者会导致大脑神经功能紊乱,有损于身体健康.因此,要克服紧张的心理,设法把自己从紧张的情绪中解脱出来. 有效的调适方法应该是：第一,坦然面对和接受自己的紧张.你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张.第二,做一些放松身心的活动.