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剖腹产后如何瘦肚子

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

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韩玮玮
韩玮玮 职称:住院医师
山东省中医院 中医肛肠科
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问题分析:平时注意适量的运动是剖腹产后瘦肚子的妙招之一。平时饭后不要吃完后就坐着,可以适量的站半个小时后在坐下。其次傍晚和早上可以增加散步时间。

2014-08-12
张秀杰
张秀杰 职称:主治医师
菏泽市中医院 中医骨科
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问题分析:剖腹产后注意饮食就是禁忌大补特补,每天吸收120克蛋白质即可。吸收过多会转化为脂肪,堆积在腹部。另外注意脂肪和糖的摄入分量。每天睡前坚持做20个仰卧起坐,有很好的瘦肚子的效果哦!仰卧起坐贵在坚持,而且不能过量哦!

2014-08-12
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剖腹产后如何瘦肚子
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