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如何能大脸变小脸

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

大家好!我脸是国字脸,很不好看,不知道有什么办法可以既不用减肥又不用削骨还能很健康的达到瘦脸的效果呢?如何能大脸变小脸?

董建峰
董建峰 职称:主治医师
哈尔滨中医院 中医肛肠科
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问题分析:一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩,能够促进血液循环,令你呈现自然均衡的健康肤色。让你的苹果脸变成瘦苹果~按摩早晚都可进行。步骤一:以眉心为基点,划大圈按摩,扩散至整个额头用食指、中指、和无名指,以眉心为基点,向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴。步骤二:这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧,有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟,一点一点上下移动,大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂,要少许用点力。步骤三:在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用,大约3次。

2014-08-17
于永辉
于永辉 职称:副主任医师
芜湖中医院 中医骨科
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问题分析:今天就给你带来4步法,让你的大脸轻松变小,仔细看看哦。1:摄入具有利尿作用的食物如香蕉,鳄梨,黄瓜等,及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物,帮助加快新陈代谢速度。2.坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。3.多吃富含维他命C的橙子,花椰菜,以及富含维他命A的肝脏,鳗鱼等,可以起到抗氧化的作用。4.多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性,抑制法令纹的生长。

2014-08-17
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