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天天早上只吃水果能不能减肥啊

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

减肥是一件非常苦恼的事情,尝试了很多的方法都没有什么效果了,不知道天天早上吃水果能不能减肥呢,想咨询一下专家

想得到什么帮助:

想知道天天早上吃水果能减肥吗

刘宇飞
刘宇飞 职称:医师
中医消化科
向他提问已帮助用户:5412        评价:0

问题分析:您好,水果的维生素和纤维素的含量很高,营养价值很高,但是早上还需要摄入蛋白质等其他的营养成分。

意见建议:建议您保持健康的饮食,不要给自己太大的压力,多吃水果对身体是有好处的。

2014-04-16
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