问题分析：由于焦虑症病人都有躯体症状，针对躯体症状可以采取放松疗法。各种松弛精神和肌肉的方法均可。其中最简便的是胸、腹式呼吸交替训练。其方法为：平卧在床上，头下垫枕头；两膝弯曲并分开，相距约20~30厘米；两手分别置于胸部和腹部；用意念控制呼吸，先吸气并隆胸，使意念停留在胸部上，此时置于胸部上的手会慢慢随之升起，然后呼气，再吸气并鼓腹，使意念停留在腹部上，此时置于腹部上的手会慢慢随之升起，然后呼气……这样反复交替训练，不断体验胸、腹部的上下起伏，以及呼吸时的全身舒适轻松的感觉。每天1~2次。

问题分析：焦虑症病人的思维模式一般都具有夸大性和灾难性的特点。针对病人的这种思维特点可以采取认知疗法。治疗的关键在于找到并检验病人的自动负性刑法和功能失调性假设。具体步骤如下： 1、向咨客说明认知治疗的原理和对他采取认知治疗的理由，调动咨客参与和配合干预的积极性。 2、识别与检验自动负性想法。 3、识别与检验功能失调性假设。 4、布置作业或制定行为计划，以鼓励咨客进一步检验其原有假设，并巩固其新的功能性假设，使其思维模式和信息加工过程得以矫正。