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饭后能吃水果嘛

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

最近我胖了不少,想多吃点水果减肥。吃完饭后,嘴里比较干燥,特别喜欢吃水果,饭后马上吃可以吗?

赵嘉诚
赵嘉诚 职称:住院医师
西安市中医院 针灸科
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问题分析:不行,饭后吃水果对健康是很不好的,这是会很容易造成女性超重还有身材肥胖。不要在饭后吃,可以选在在两顿饭之间一个时间段吃水果。水果可以直接被小肠吸收,饭后吃反而不利于水果被吸收。

2014-08-16
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