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减肥晚上能吃的食物

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我现在已经坚持晚上不吃饭四天了,可我饿的很难受,我想知道为了减肥,晚上除了不吃饭,还能吃些什么食物?

张耀圣
张耀圣 职称:主任医师
东直门医院 中医男科
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问题分析:晚上可以喝点燕麦,吃点玉米,另外小麦等粗粮,山药,银耳,海藻,土豆,芹菜等都是晚上不错的减肥食物。

2014-08-18
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