怎样夏天让床不热_失眠

怎样夏天让床不热

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

家里是农村的，没有空调所以房子里总是很热，热得让人块受不了了。晚上更是没法入睡，床都是热得。夏天怎样才可以让床不那么热呢

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郑英君职称：副主任医师

广州市脑科医院精神科

向他提问已帮助用户：191 评价：0

问题分析：首先肯定是要铺竹凉席。其次，凉席下面的褥子尽量少些，而且要尽量透气，这样会比较不容易积存热量。睡觉前用微湿的抹布擦一下凉席，可以添加些易挥发，比如酒精，比如花露水。

2014-08-16