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压力锅做酱牛肉

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

感觉压力大,工作时总会强迫自己再次核对,这样感觉自己很烦,我是护士,加药时也是反复对了2,3遍,给病人换药时也是核对名字2,3遍,上夜班时有时还会紧张

丁丽君
丁丽君 职称:主任医师
厦门大学附属第一医院 心理咨询科
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问题分析:你好,根据你的描述,你的情况是属于轻微的强迫症,是由于你的特殊的职业,而且工作的压力大导致的,对于工作的一些事项会不由自主的反复的核对。其实工作态度严谨是好事情,只要你做到认真的核对3遍就可以了。不要再去花时间和精力想这些东西。护士的职业压力是很大的,而且还要经常性的值夜班。弄得自己的生物钟都失去了正常的规律。自己也要学会调整。希望你幸福。

2014-08-17
敬攀
敬攀 职称:主治医师
宁波市康宁医院 精神科
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问题分析:你这种情况,可能是你这种职业带来的,毕竟,你们护士,在开药方面都不能出一点错,所以可以说你是在对生命负责,同时也是你对工作认真的表现。另外也可以看出,你对自己没有以前的那种信心,所以你要对自己有信心,同时多看些能放松心情的书。您应该做的是调整心态,使心情平稳,然后该干什么就去干什么。其次,您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流,或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等,这样可以起到缓解压力的作用,同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。

2014-08-17
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压力锅做酱牛肉
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