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更年期综合征的自我疗法是什么

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我最近患上了更年期综合征,经常无缘无故的发火,弄得全家都不高兴,我又不爱愿意去区医院治疗,想了解一下更年期综合征的自我治疗方法是什么呢?

想得到什么帮助:

更年期综合征的自我疗法是什么?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好,更年期的自我疗法其实是很简单的,让自己经常去一些这个年纪的人该去的娱乐场所,还有听一些轻音乐,控制自己不要随便发火,每天加强一些营养,喝蛋白粉。

意见建议:自我调节,解除心理压力,适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境。

2014-03-11
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更年期综合征的自我疗法是什么
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