您的当前位置:首页 >

怎样可以瘦腿瘦肚子比较快

已回复
性别:女 年龄:30岁

病情描述:

腹部和小肚子,还有腿上,肉还是很多很松弛,怎样才能健康的减去赘肉呢,怎么样减比较的快啊:

齐丽晶
齐丽晶 职称:主治医师
深圳市中医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2014-09-01
邵治国
邵治国 职称:副主任医师
荆州市中医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场

意见建议:中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

2014-09-01
罗文静
罗文静 职称:主任医师
成都中医药大学附属医院 中医呼吸科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好!肥胖的诱因有很多,普通的方法只能针对单一的原因减脂,澳洲伊微刷刷瘦减肥综合了多种中医健康手法减肥,有效的消除人体多余脂肪。通过经络减肥是祖国传统医学的瑰宝,中医而言一个人体内阴阳不平时,人体就会表现过胖或过瘦,经络减肥的原理:疏通经络,调节肌体的新陈代谢,使肌体处于平衡状态,加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还可以起到调容养颜,改善失眠、内分泌、痛经、风湿、亚健康等作用。

2014-09-01
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎样可以瘦腿瘦肚子比较快
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字