失眠多梦流汗喝什么茶有帮助_失眠

失眠多梦流汗喝什么茶有帮助

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性别：男年龄：51岁

病情描述：

我最近这一周以来夜晚老是失眠，一般要到凌晨两三点钟才能入睡，而入睡后会经常惊醒，容易做梦，流汗特别的严重，口干，惊醒后必须喝一瓶水才会好些，长听人说喝茶对身体好，请问失眠多梦流汗喝什么茶有帮助呢？

想得到什么帮助：

失眠多梦流汗喝什么茶有帮助？

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河南省精神病医院精神科

向他提问已帮助用户：177 评价：0

问题分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

2014-08-29