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我想减肥,请问有什么推荐码?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

您好,我现在体重95公斤身高17218岁女性在校学生有什么好的 或中医减肥的推荐呢?:

梅发光
梅发光 职称:副主任医师
徐州中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2014-09-04
刘维
刘维 职称:主任医师
天津中医药大学第一附属医院 中医风湿免疫科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,现在体重95公斤身高17218岁女性在校学生,不建议你用减肥药物。

意见建议:建议你适当运动,养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,不要盲目使用减肥药。

2014-09-04
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