失眠会有哪些原因呢？_失眠

失眠会有哪些原因呢？

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性别：男年龄：36岁

病情描述：

这样的情况了，特别是在晚上躺下以后一点睡意也没有，整个脑子很清。各种方法试过了，可是没有什么效果，到现在感觉到对生活和工作影响都很大的，医生说是失眠，想咨询什么的原因是什么。

想得到什么帮助：

失眠会有哪些原因呢？

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姚付新职称：副主任医师

回龙观医院精神科

向他提问已帮助用户：178 评价：0

问题分析：你好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物。例如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

2014-08-30

谭佩职称：住院医师

重庆市精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：191 评价：0

问题分析：你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠、头晕和眼花等症状，有些脑血管疾病的也会引起失眠的

2014-08-30