长期失眠，心慌焦虑，如何治疗和调理？_失眠

长期失眠，心慌焦虑，如何治疗和调理？

已回复

性别：男年龄：46岁

病情描述：

我是一个长期患有失眠症的患者，失眠情况持续一年多的时间了，药物也吃了好些了，还是不见改善，我除了失眠外，最近还老是心慌焦躁，脾气变的很大，请问我目前的情况应该如何治疗和调理呢？

想得到什么帮助：

长期失眠，心慌焦虑，如何治疗和调理？

相关问题

靳自斌职称：副主任医师

徐州东方医院精神科

向他提问已帮助用户：168 评价：0

问题分析：你好，可以试试中药调理,每天运动一个小时,多喝水,多吃一些蔬菜和水果，保持良好的心态，不要让自己过于悲伤或者过于兴奋，养成良好的睡眠习惯，平时多进行身体锻炼，饮食要均衡，睡前可以喝牛奶呢泡温水脚

2014-08-29