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抑郁症情绪低落

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

情绪波动大、每天心情不好、感觉自己和抑郁症症状一样

秦海兵
秦海兵 职称:主治医师
长治和平医院 心理咨询科
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问题分析:自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.

意见建议:有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,

2014-08-26
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