晚上的时候总是不容易睡不着怎么办？
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问题分析：您好，长期性的失眠会使人的气色变得特别的不好，也会对人的健康状态造成影响。
意见建议：睡觉之前，喝一杯热牛奶，同时注意用热水泡脚，保持良好的生活习惯。
2014-03-25
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