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如何才能保持积极乐观的生活状态呢?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我是一个特别容易焦虑的人,好像看待任何事情,我都是往悲观的一面想的,我知道自己这样不好,可是却想不到什么克制的方式。

想得到什么帮助:

如何克制自己的焦虑?

王铭
王铭 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:您好,良好的精神状态对一个人的健康有益,需要保持乐观的生活状态。

意见建议:建议在生活中需要多多与人交流,同时控制自己的情绪,保持乐观的心态。

2014-03-25
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如何才能保持积极乐观的生活状态呢?
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