您的当前位置:首页 > 营养保健科

儿童怎样吃早餐才健康?

已采纳
性别:男 年龄:5岁

病情描述:

我儿子已经五岁了。婆婆早上的时候总是煮一些面条给宝宝吃。我最近看了一些养生的书。早餐只吃面条这些很不健康。所以我想了解一下。儿童早餐应该怎样吃?这样才能保证充足的营养。让宝宝健康快乐的成长。

想得到什么帮助:

儿童怎样吃早餐才健康?

李宇豪
李宇豪 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:2679        评价:0

问题分析:儿童正处于生长发育的旺盛时期,要注重补充蛋白质和钙,少吃含糖量较高的食物。这样能防止肥胖。

意见建议:早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。既能补充身体所需的元素,能防止营养过剩。

2014-03-26
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
儿童怎样吃早餐才健康?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字