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问题分析:心理分析:你好,失眠属于睡眠障碍,引发失眠的原因很多,比如躯体疾病、长期的精神紧张或压力过大、不良的生活习惯等等。你失眠长达四年,也接受过诊治,如果效果不明显,可以考虑是由心理因素引起的。心理指导:建议在医生指导下坚持治疗,同时多参加体育锻炼和户外活动,健康饮食,培养良好的生活习惯。如果自己因失眠造成困扰进而影响生活和工作去,可以向心理咨询师寻求帮助
2014-09-04
问题分析:长期失眠可能会引起神经衰弱,从而引起心理焦虑或者抑郁情绪,造成失眠的恶性循环。
意见建议:1般来说根据你的症状,开的药应该不会是安眠药,可以再等等其效果,或者重新到心理科检查失眠的原因。
2014-09-04
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