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晚上十点半睡觉早上六点起床,睡不到八小时会不会有影响

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晚上十点半睡觉早上六点起床,睡不到八小时会不会有影响

张浩
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问题分析:您好,不会有影响。主要作息有规律,不熬夜。睡不到八小时,午休可以不会来的哦。午休也是很重要的。

意见建议:建议您保持有规律的作息,不要有心里压力。

2014-09-13
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