得了抑郁症，怎么摆脱？_抑郁症

得了抑郁症，怎么摆脱？

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

自从高考失败后，我就一直心情不好，一掘不振，后来好长时间我就总担心有人对我指指点点，半月睡不着，不停的做噩梦，反复的担心，有时想想就哭了，还有种想自杀的冲动，开始以为过几天就好了，可是过了好长时间都没好，后来我去医院做了个测试，说是抑郁症。

想得到什么帮助：

得了抑郁症想自杀怎么办？怎么才能治好抑郁症？

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戚万胜职称：副主任医师

重庆三峡中心医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：170 评价：0

问题分析：你好：随着生活压力的提高，抑郁症这些病已经越来越普遍了，抑郁这个病在医学上的确不太好治，但是也不是没法治疗，比较好的方法就是放松心情，多参加体育锻炼，多吃香蕉等能增强身体多巴鞍的物质，多参加户外活动，干自己喜欢的工作，做到为所当为，必要时可以和父母一起去医院找心理医生，配合药物治疗。

2014-09-05