今晚睡不着想借助听音乐使我慢慢的睡着但是..._失眠

今晚睡不着想借助听音乐使我慢慢的睡着但是...

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性别：女年龄：28岁

病情描述：

今晚睡不着想借助听音乐使我慢慢的睡着但是要是听着睡着了1晚上听对erduo是不是有大的weihai今晚睡不着想借助听音乐使我慢慢的睡着但是要是听着睡着了1晚上听对erduo是不是有大的weihai?如果不听就睡不着，到底该怎么办?

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胡佩诚职称：主任医师

北医三院心理咨询科

向他提问已帮助用户：156 评价：0

问题分析：您好；偶尔1次不会有影响的，建议您不必担心的，失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

2014-09-12