睡眠障碍怎么治_失眠

睡眠障碍怎么治

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

睡眠障碍怎么治你好，本人25岁，睡前烦躁手心胸口都发热身体也发热很难入睡，最近刚去看过，医生开了天王补心片吃，结果更难入睡心口像憋了1团气也很烧!请问该怎么治!

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周宝林职称：副主任医师

大兴精神病医院精神科

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问题分析：心理分析：你好，可能生理上出现问题，发热的症状让你觉得不舒服所以导致失眠。心理指导：建议，及时进行生理检查，以排除生理病变，同时放松心态，进行心理放松训练，适当运动对你有帮助。

2014-09-07

刘英华职称：副主任医师

广医一院心理咨询科

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问题分析：心理分析：您好，您的情况是身体引起的症状，我可以给您1个心理学角度的催眠建议。心理指导：您可以通过注意力集中的方式来进行催眠，主要方法是，感觉身体1个点，体会每1点变化，很快就可以睡着了。

2014-09-07