眼睛酸涩,怎么改善啊?
已回复问题分析:心理分析:你好,根据你的描述,你出现眼睛酸涩的原因主要是用眼过度造成的,即压力大,看书没有节制造成的。心理指导:个人建议你看书的时候注意时间的安排以及买点滴眼液在看完书之后给眼睛一个放松的机会,多眺望远处绿色的植物,有助于眼睛的放松以及身心的放松。
问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你个性比较敏感脆弱,多思多虑,心理压力大,精神紧张,睡前不能放松平静,导致的失眠,大脑功能失调,视力疲劳下降的现象。是心因性的问题,通过心理治疗可以调整和改善。心理指导:建议你重视心理致病因素的重要性,及时到学校的心理咨询室或就近的正规心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度,并通过定期的心理治疗,完善个性,合理安排作息,保证充分的休息,正常的理解与应对现实困难,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑及视力功能,保持情绪稳定,正常的与人交往,学习,生活。
问题分析:心理分析:您好,根据您的症状,是由于过度用眼引起的,长期下去会换干眼病,引起近视。心理指导:建议您平时注意用眼,不要长时间看书,中间适当休息,也可以到医院由医生开相应的眼药水,一定注意劳逸结合。
问题分析:心理分析:你好,根据你描述的情况,有可能是用眼过度也有可能是体质问题,上火阴虚火旺。心理指导:建议,平时用一点珍珠明目滴眼液或者杞菊地黄丸尝试改善一下。
问题分析:你好,这跟长期的电脑辐射有关系.建议你服用中成药杞菊地黄丸调理一下,
意见建议:可以补益肝肾,滋阴明目.平时可以多喝点枸杞菊花麦冬茶,滋阴降火,很适合使用电脑的人饮用.平时多出当归黄芪炖排骨,补益气血。电脑旁边放一盆仙人掌,吸收部分辐射,同时使用完电脑之后一定要洗脸,清除脸上吸收的辐射.
问题分析:心理分析:你好,你这样的情况是用眼过度造成的。看书时间长,而没有注意保养眼睛,即便是有休息时间,但是时间不足长到缓解眼部疲劳,长期下来眼睛的负担就越来越重,出现酸涩甚至疼痛的感觉。学习压力大,精神紧张,也是造成疲劳的原因之一。心理指导:建议合理的安排休息时间,比如看45分钟书就休息5分钟,坚持做眼保健操,这对缓解疲劳,降低眼压有很好的效果。尽量少使用润眼液,部分润眼液含有防腐剂,大量使用并不健康,另外长期使用润眼液会产生依赖,反而造成眼部干涩。虽然学习压力大,但是要注意缓解,避免过度紧张情绪的产生。