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难以缓解焦虑状态怎么办呢?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

不知道怎么回事,自己变得特别的烦恼,总是难以缓解自己的焦虑状态,每天都变得比较的紧张,有时候还会全身无力。

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

难以缓解焦虑状态怎么办呢?

张友飞
张友飞 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2239        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持稳定的心境,学会释放压力,加强锻炼。

意见建议:建议积极地调整自己的心情状态,释放压力,学会放松自己的心情。

2014-04-24
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难以缓解焦虑状态怎么办呢?
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