问题分析：心理分析：焦虑 抑郁 焦躁不安 导致你内分泌失调 就是俗称的上火了 ，上不来气 是你的情绪影响了身体的躯体化表现 情绪好了 症状自然就消失了心理指导：建议你主要需要调整自己的作息 早睡早起 合理的宣泄不良情绪 饮食清淡 少吃油腻和辛辣的食物 多参加体育活动 多喝水 促进新陈代谢 可以尝试喝一点菊花茶。

问题分析：心理分析：产生了明显的焦虑或者抑郁情绪，情绪会表现为焦躁不安，易激惹, 兴趣或快感缺乏。同时引起了内分泌失调，长痘。心理指导：建议你主要需要调整和管理情绪状态，可以通过心理调节，合理的发泄情绪。再者注意饮食清淡，多喝水，锻炼去痘。

问题分析：心理分析：你好，根据你反应的情况只是有一些焦虑情绪，属于一般心理问题，不属于精神疾病。心理指导：你好，建议你：1.少吃油腻和辛辣的食物。2.多参加体育和社交活动。3.去医院检查治疗青春痘。

问题分析：您好，从心理学的角度讲，你最近的生活压力过大，琐事缠绕，导致心情不好，影响到身体健康，胸闷气短，长痘痘

意见建议：建议你首先理一理自己要处理的事情，排好计划，有顺序有步骤的完成，不要全部放在心里发愁，其次调理身体、保证休息时间，多吃水果蔬菜等、不吃油腻辛辣事物。最后可以使用一些外部保养护肤品、减少痘痘对皮肤的影响。

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，你最近情绪不好，焦虑各种事情，心理状态不良会直接导致生理上的状况，使得内分泌失衡，导致痘痘，以及胸闷呼吸不舒畅心理指导：建议能先调整好自己的心态和情绪。能找人倾诉自己的困扰和压力，一方面能释放情绪，一方面可以得到朋友家人的建议和帮助。同时，不要把太多的关注放到自己的呼吸和痘痘上，越是关注越是会觉得问题严重，反过来让情绪更糟，陷入恶性循环中