病情描述：

我前几天用双手大拇指按压了自己的颈部双颈动脉我前几天用双手按压了自己的颈部双颈动脉尝试了之后感觉头晕视线模糊有控制不住自己老去尝试我是不是自杀行为新年快乐我又怕死明知道很危险却总去尝试,我对着镜子做出这样的行为回忆镜子里的自己被双手大拇指按压之后快晕视线模糊的表情心理好害怕嘴张着，我不是用手掐的我是用双手大拇指按下去的

曾经的治疗情况：

我有强迫焦虑史

想得到什么帮助：

我是不是自杀倾向我内心对我做出的行为很后悔但是又控制，我总担心自己会自杀，害怕