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问题分析：月经不调，失眠可能是有影响的，长期失眠，可能引起内分泌异常的，从而引起月经不调的指导意见：可以适当调整的，睡前泡脚，喝热牛奶，同时可以少吃辛辣刺激的食物的，喝一些小米粥也是可以改善睡眠的
2014-09-11
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