睡眠障碍_失眠

睡眠障碍

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性别：男年龄：45岁

病情描述：

失眠有两三年，很多时候都睡不着在床上躺多长时间都还是睡不着，而人又特别困，特别想睡，早上起来浑身无力，很难受，曾经经常有过好几天都没睡着半会，有时会觉得这么痛苦生不如死，医生救救我，我这是什么病?我到医院检查过，心，脑，肝功能都没问题.我该怎么办?

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吴歆职称：主任医师

广西人民医院心理咨询科

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问题分析：你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，祝你健康。

2014-09-17

沈怡芳职称：主任医师

合肥市第四人民医院精神科

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问题分析：注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服7叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下1般会比较好睡1点。

2014-09-17