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怎样把肚子上的肥肉消除干净?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我的一个朋友喜欢宅在家里,爱吃各种各样的东西,时间一长,肚子上长出了厚厚的一圈肥肉,可毕竟是女生,肉肉多了穿什么衣服都不好看,想了解一下有什么方法可以消除肚子上的肥肉?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样把肚子上的肥肉消除干净?

宇恒
宇恒 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:2993        评价:0

问题分析:你好,可以每天坚持做有氧运动30分钟以上,燃烧全身脂肪整个人都瘦了,肚子上的肉也会少一些,严格遵守“早吃少,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯。

意见建议:少吃甜食,多吃蔬菜和水果,多喝水,少吃荤,加强锻炼,贵在坚持!

2014-03-27
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