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总是没有什么自信应该怎么办?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

最近我的自信心特别的低,总是没有什么自信,我想调节一下自己的精神状态,但是不知道具体提升自信有没有什么好的方式。

想得到什么帮助:

怎么才能提升自信?

庆伟
庆伟 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:3436        评价:0

问题分析:您好,提升自信,一定要学会往积极的方向进行思考,锻炼能力。

意见建议:建议不断的加强自己的能力,学会控制自己的情绪,加强体质锻炼。

2014-03-28
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