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颈椎病的预防有哪些呢?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

我今年45岁了常年患有颈椎病最近越来越严重经常感到颈部酸痛,而且有呕吐的状况我很担心我的病情,想咨询一下颈椎病的预防有哪些呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

颈椎病的预防有哪些呢?

鹿彤
鹿彤 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4533        评价:0

问题分析:在打电脑、看书、做饭、看电视的时候,不要长时间保持同一个姿势,避免颈肩过度疲劳,不要躺着看书以增加脖子负担。同时,要加强颈肩部肌肉的锻炼,做颈肩部保健操要适度

意见建议:建议患者在日常生活中避免空调风扇直接吹向颈部,也不要保持一个姿势太长时间

2014-03-28
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