失眠怎么回事呢？_失眠

失眠怎么回事呢？

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性别：女年龄：21岁

病情描述：

近段时间我们工作很忙碌的，我的生活完全被打乱了，尤其是我的饮食不怎么规律了，经常失眠的，尤其是近段时间每次都是睡一半，但深夜就醒来，睡觉时稍有动静就会猛然醒来的

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失眠怎么回事呢？

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王哲职称：主任医师

中国医大一院精神科

向他提问已帮助用户：169 评价：0

问题分析：你好，失眠是很多原因去的大多都是因为精神，和个人因素引起的，建议调整心情，工作压力不要太大，睡时多喝一杯牛奶，助于睡眠。

2014-09-16

陈俊职称：副主任医师

上海精神卫生中心心理咨询科

向他提问已帮助用户：165 评价：0

问题分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

2014-09-16