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抑郁症怎么办

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

抑郁症怎么办我前年得了抑郁症,后来1直吃药,情况还算稳定,但是今年因为奶奶生病的事情又开始抑郁了,我视奶奶如珠如宝,但是生老病死谁都改变不了,我怎样才能解脱自己

邓红玉
邓红玉 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你自身的个性本来就比较敏感脆弱,所以才形成的抑郁症状,再加上奶奶生病,更加重了你的精神负担,雪上加霜,症状加重,个人无法调节,形成的心理压力大,精神焦虑紧张,压抑悲观的现象。是心因性的问题。心理指导:建议你在接受目前药物治疗的期间,保持定期复查,确保治疗对症有效安全;同时,应重视心理致病因素的重要性,到就近的正规心理治疗机构,接受1个阶段的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,正常的理解与应对现实困难,保持情绪稳定,改善目前不良状态。

2014-09-17
马胜民
马胜民 职称:主治医师
北京安定医院 精神科
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问题分析:心理分析:根据您的描述,如果服药有助于您的康复,那么复发之后,最好也首先进行服药来抑制病情。心理指导:抑郁症复发是常见的现象。其实之前您得抑郁症康复之后,就应该再进行心理咨询稳固治疗。因为您能得抑郁症,1是您1定经历过什么,心中1定有结未能打开,二则您心绪敏感,不会排解情绪,对事物认知有偏差,爱往坏处想。所以您多年来为人处事的模式是固定的,那么即便康复了,但遇到相同情景,还是会再复发。所以建议您定期去做心理咨询,1则打开心结,二则教会您用更健康的方式去处理问题,只有自身的免疫力提高了,心理健康程度提升了,抑郁症才更不会复发。

2014-09-17
夏玉平
夏玉平 职称:副主任医师
厦门市仙岳医院 心理咨询科
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问题分析:抑郁症是比较容易复发的,因为抑郁症患者通常都是性格比较敏感脆弱,属于抑郁症易感状态,所以平时应该注意少受刺激的,做好心理调理。

意见建议:建议你去就近心理咨询机构做心理疏导,不要拖延。平时多找人陪伴,多读些理性阳光,正面的书籍也是比较有效的,祝健康。

2014-09-17
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