您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

请问总是失眠怎么办?

已采纳
性别:女 年龄:40岁

病情描述:

我每天早上很早都要起来上班,可是我晚上总睡不好,半夜四点钟就醒,脑子里想七想八。失眠。

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

经常失眠怎么办?

郭小杰
郭小杰 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:3104        评价:0

问题分析:你好,你这样情况考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动。

意见建议:建议你在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.

2014-03-28
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
请问总是失眠怎么办?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字