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我记忆力不断下降

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

要记住一些知识很难记忆力不好使我学习效率也不好要背的东西又背不到,到底是什么情况

苏林雁
苏林雁 职称:主任医师
湘雅二医院 精神科
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问题分析:那你现在的血压压力很大的啊?

意见建议:而且你先不要想任务有好多,事情一件一件的做好的啊,希望对你有所帮助。

2014-09-20
贾竑晓
贾竑晓 职称:主任医师
北京安定医院 精神科
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问题分析:你好,这个年龄正是大脑最健康的时候,也就是记忆力最好。估计你休息不好,或者吃的太好,或者对学习产生心理上的障碍有关。

意见建议:要对自己有信心,不要太高要求,设定自己能做得到的计划,即每次少背一些,循序渐进,慢慢就好了。

2014-09-20
胡长春
胡长春 职称:主治医师
杭州市第一人民医院 心理咨询科
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问题分析:这种情况要注意神经衰弱、抑郁症造成的影响。

意见建议:充分休息也是很关键的,必要时到正规医院的心理科进行心理疏导,以及中药调理也是可以的。

2014-09-20
汪毅
汪毅 职称:副主任医师
回龙观医院 精神科
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问题分析:你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。

意见建议:你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。

2014-09-20
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