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患有抑郁症的人应该怎么办啊?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

因为我高考败落,所以就没能读上理想的大学,最近我就特别郁闷,现在就患上了抑郁症,整天呆在家里面不出门,什么东西也吃不下。

想得到什么帮助:

患有抑郁症的人应该怎么办啊?

陈翠
陈翠 职称:主治医师
聊城第四人民医院 心理咨询科
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问题分析:你好,你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑笑口常开。

2014-09-27
吴歆
吴歆 职称:主任医师
广西人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:185        评价:0

问题分析:你好,多转移注意力,跟家人沟通,学会倾诉,平时多喝水,养成良好饮食卫生习惯,吃含有蛋白质丰富的食物,不吃辛辣刺激性食物。

2014-09-27
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