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问题分析：心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。造成失眠的原因多是由压力大造成的，解决压力源症状就会好转。心理指导：你好，给您建议：1.不要着急，放松心情，排除心理压力做几次深呼吸调整睡眠。2.适当运动有助作息规律。3.去医院检查排除生理疾病。
2014-09-28
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