您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

入睡困难、失眠、早醒,已经快七年,一直未得到有效治疗,希望能

已采纳
性别:男 年龄:40岁

病情描述:

入睡困难、失眠、早醒,已经快七年,一直未得到有效治疗,希望能够得到改善

想得到什么帮助:

如何治疗

张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
向他提问已帮助用户:3821        评价:1
已采纳

问题分析:你好,根据你的情况描述,一般睡眠不好主要是由于生活压力过大,心事重,休息时间不规律导致,平时应注意调整

意见建议:建议经常进行体育锻炼,提高抵抗力,多喝水,多吃蔬菜,水果。注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等)。注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天一般不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

2015-11-22
李之旭
李之旭 职称:医师
贺营卫生院 儿科综合
向他提问已帮助用户:4673        评价:5

问题分析:你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;

意见建议:建议注意休息,避免精神紧张,药物方面可以给与谷维素片。维生素B1片口服治疗

2015-11-22
张召新
张召新 职称:医师
威县人民医院 消化内科
向他提问已帮助用户:2156        评价:1

问题分析:你这种情况如果没有消化不良,多是神经因素引起的。

意见建议:建议平时保持好心情,不要有太大压力,睡前热水泡脚,不要想任何事,配合安神补脑液和健脑补肾丸调理试试。

2015-11-22
万金利
万金利 职称:医师
无极县光明医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:1144        评价:1

问题分析:你好,这种情况怀疑是神经衰弱引起的,焦虑,紧张、工作压力高等可以诱发,

意见建议:建议做一个颅脑CT检查,可以服用养血安神片等进行治疗,治疗期间,注意休息,不要喝浓茶咖啡等饮料。

2015-11-22
韩洪华
韩洪华 职称:医师
威县人民医院 中西医结合科
向他提问已帮助用户:2752        评价:7

问题分析:这考虑是有神经衰弱,神经调节功能失常所引起的症状,跟生活,工作压力大有关系,

意见建议:这建议你要采用调神经的药物来治疗,如谷维素,维生素b1,腺苷b12等,

2015-11-22
辛峰
辛峰 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:13793        评价:1

问题分析:你好,有出现入睡困难以及失眠等症状的话,考虑还是由于神经衰弱引起的可能性大,中医讲一般与心脾两虚有关系。

意见建议:建议患者首先注意好避免熬夜,并注意好避免接触浓茶以及咖啡等饮料,必要时及时去医院就诊,并遵医嘱积极使用谷维素以及维生素b1和归脾丸口服的方法治疗,此外注意好避免熬夜。

2015-11-22
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
入睡困难、失眠、早醒,已经快七年,一直未得到有效治疗,希望能
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字