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别人说我要减肥,我该怎么办?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

别人都说我太胖了,以后找不到男朋友,还买不到喜欢的衣服,我自己也想减肥,但是我想知道怎么减肥才最科学?

想得到什么帮助:

怎么减肥效果更好。

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:3157        评价:0

问题分析:您好,减肥是一个很漫长的功课,稍有不慎,就很容易前功尽弃。

意见建议:建议在每天的早晨早一点起来,出去跑一跑步,呼吸一些新鲜空气。在饮食上多吃绿色的蔬菜。

2014-03-29
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