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问题分析:失眠对人体的伤害主要是精神上的,攻击性强,记忆力减退、注意力不集中,精神疲劳。
意见建议:建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。建议,每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅.解除烦恼,消除思想顾虑。
2014-09-20
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